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ヤーコンの効能が知りたい

ヤーコンは芋にも葉にもすごい成分が含まれているらしい。

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ヤーコン茶が便秘に

ヤーコン茶は便秘にいいらしいですね。理由はオリゴ糖が豊富だから。腸の中に便が長くいると、水分を吸収するので、便が硬くなります。今や国民病ともいわれている便秘だから治したい人も多いはず。天然オリゴ糖は便秘解消に非常に効果がある健康食品です。便秘は腸に便が溜まって排出しづらいですからお腹がポコッと前に出やすいです。果物に含まれる果糖やクエン酸やリンゴ酸なども大腸反射をうながす働きがあります。ヤーコン茶をどんどん飲みたいですね。便秘といえばおなかにうれしい茶でしょ。
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